Sve je stvar veštine – životno zadovoljstvo ili nezadovoljstvo, u čemu ste veštiji?

Sve je stvar veštine – životno zadovoljstvo ili nezadovoljstvo, u čemu ste veštiji?

Sa psihološko-sociološkog stanovištva, sve prisutnija postaje podela ljudi na one koji se bolje ili lošije snalaze sa problemima, stresom, nevoljama ili poteškoćama. Ako pogledate vaše šire okruženje, već decenijama traje takmičenje u tome ko će se izvući, iščupati, otrgnuti iz kandži stresa, da bi odmah nakon, upali u sledeće. Tom čarobnom krugu negativnosti kao da... Saznaj više »

Zašto je važno da vežbamo mentalne mišiće?

Zašto je važno da vežbamo mentalne mišiće?

„Postoji samo jedan ključ za sreću: zahvalnost“ — Ernst Ferstl Kada ste poslednji put zaista osetili zahvalnost? Jeste li uopšte zahvalni što ste živi? Jeste li zahvalni za sve lepo i dobro u vašem životu? Ne znam kako je vama, ali za mene je zahvalnost zaista predivan osećaj koji me čini opuštenom i zadovoljnom. Kako... Saznaj više »

Moć zahvalnosti: kako da vam život postane radosniji već danas

Moć zahvalnosti: kako da vam život postane radosniji već danas

“Osim što je najvažnija, zahvalnost je i majka svih ostalih veština” – Ciceron Zahvalnost je prečica do srećnijeg života i najednostavniji način da živite radosnije i ispunjenije jeste da je svakoga dana praktikujete. Svakodnevno fokusiranje, od svega par minuta, na ono šta već imate i šta vas već čini srećnima, doneće vam ogroman benefit. Dobra... Saznaj više »

Može li uspeh da se nauči?

Može li uspeh da se nauči?

Svi poznajemo nekoga ko radi nešto na izuzetan način. Možda ste već o tome razmišljali, kako biste i vi mogli to da naučite? Ali kako to uraditi, kako tačno? Kako izvesti taj proces, korak po korak? Da li ćete stvarno postići istu izvrsnost?... Saznaj više »

Povećajte svoj ”bruto priliv sreće”

Povećajte svoj ”bruto priliv sreće”

Ovih dana internet je zapalila slika iz Butana, i to ni manje ni više – politička. I ne bi to bilo ništa čudno, jer smo kao društvo u globalu navikli da se bavimo sivim temama, dok nam političari iskaču iz frižidera, da se ne radi o jednoj sasvim novoj ideji: Bruto Nacionalnoj Sreći, BNS (Gross... Saznaj više »

Kako da kažete NE?

Kako da kažete NE?

Koliko vam se puta dogodilo da kažete DA nečemu što je za vas potpuno neprihvatljivo, ne dopada vam se, ne želite to? Situacija broj jedan: Prijatelji vas pozovu na piće. Vaš plan bio je da baš te večeri ostanete kod kuće i završite neku poslovnu obavezu, vežbate, pogledate film, pročitate knjigu… No, iz straha da... Saznaj više »